Джефф Сандерс
Издательство Альпина Паблишер
Серия Альпина. Саморазвитие
Год издания 2023
ISBN 978-5-9614-8373-4
Количество страниц 246
Размер 16.5x11.5x1.3
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 2000
Вес, г 166
Возрастные ограничения 0+
Тайм-менеджмент
По статистике, 40% людей считают себя «совами» и только 25% -«жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе.
Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Dobroe utro kazhdyj den': Kak rano vstavat' i vse uspevat'. Dzheff Sanders(poket)
-28%
-30%
-30%