Vosstanovlenie nervnoj sistemy: son, stress, pamyat. Myasnikov A.L.

Γκαλερί

Περιγραφή

Автор: Мясников Александр Леонидович

Издательство: Эксмо-Пресс, 2022 г.

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым

ISBN: 978-5-04-168867-7

Страниц: 384 (Типографская)

Масса: 284 г

Размеры: 190x127x29 мм

Усталость и нехватка сил усиливают хронические заболевания или даже могут вызывать их. Вы узнаете, какая правда содержится в расхожем выражении "все болезни от нервов". Ваш эмоциональный фон становится нестабильным, ум теряет свою ясность, слова ускользают из памяти. Это может ухудшить отношения с близкими, вызвать агрессию и беспричинные слезы, с которыми вы не можете справиться. В своей новой книге доктор Мясников объяснит, как сохранить положительную энергию жизни и не дать негативу разрушить ваше здоровье.

Вы узнаете:

- Как восстановить свою нервную систему и избавиться от болей.

- Какие ежедневные правила заставят бессонницу исчезнуть.

- Что такое фибромиалгия - болезнь, от которой страдает половина населения.

Что делать, когда врачи ничего не находят, а здоровье подводит.

- Как попрощаться с болью в суставах, сердце, ЖКТ, шее и спине.

А также:

- Какие губительные привычки уничтожают нашу нервную систему.

- Какой пример стоит взять на вооружение у жителей Тибета.

- Почему искусство может спасти от депрессии и тоски.

- Как правильно "прокричаться", чтобы никогда не болеть.

- От какой неизвестной болезни страдает половина населения страны.